Opdracht: Workshop bij gemeente Hengelo
Al een tijdje mag ik samenwerken met De Vitalers, en onlangs mocht ik namens hen een mooie opdracht uitvoeren bij gemeente Hengelo: een workshop over het thema “Niet vullen, maar voeden”.
Het Vitaliteitsteam van gemeente Hengelo heeft een jaarplan opgesteld en heeft ervoor gekozen dit jaar onder andere vijf workshops van De Vitalers in te zetten. Deze workshop over voeding was daar één van, en met 31 deelnemers zat de ruimte mooi vol.
Van inzicht naar actie
Tijdens de workshop gingen we niet alleen in op de theorie achter voeden versus vullen, maar vooral ook op wat dat in de praktijk betekent. Hoe lees je een etiket op een product en is het altijd gezond? Wat maakt een product ongezond(er)? Welke keuzes je bijna automatisch maakt, en welke kleine aanpassingen al snel verschil maken. Geen ingewikkelde regels, maar concrete handvatten waarmee je direct aan de slag kunt.
Het mooie aan deze groep was de bereidheid om er meteen mee te beginnen: 31 mensen die na afloop aangaven vanaf vandaag al bewuster, voedzamere keuzes te willen maken. Dat is precies waar het bij De Vitalers om draait — niet alleen kennis overdragen, maar mensen in beweging brengen met kleine stappen.
Op naar de volgende
Deze workshop maakt deel uit van meerdere workshops die het Vitaliteitsteam van gemeente Hengelo dit jaar heeft ingepland. Over een paar weken sta ik er namens De Vitalers weer, dan met een ander thema. Ik houd je op de hoogte!
Daisy Meekes